chocoZAP（チョコザップ）｜ライザップが作ったコンビニジム

※初回入会に限る。

※ダイエットにはマシントレーニングおよび専用
アプリの食事管理機能の利用。変化の詳細はこちら

なら

※初心者＝24時間ジムの継続的利用の経験なし（n7787（無作為抽出8261中の該当メニューの経験者）2024年8月自社調べ詳しくはこちら

※実施期間3ヶ月の結果 ※トレーニングと食事の動画指導体験者N=12（38～63歳、平均年齢49.7±9.6歳）の数値を統計処理した結果、3ヶ月で体重が74.9kg±15.1から69.3kg±14.1、体脂肪率が34.0%±6.4から29.8%±7.5に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重-14.2kg〜2.9kg、体脂肪率-8.7%〜0.8%であり（実績値、2022年11月日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は体重0％、体脂肪率0％です。詳しくはこちら ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

※体力年齢は、文部科学省の新体力テストをベースにRIZAPが独自に算出したもの ※体力年齢は運動習慣の差によって実年齢との差が大きくなります。参考元：文部科学省新体力テスト / RIZAP式体力年齢推定式 ※実施期間3ヶ月の結果 ※トレーニングと食事の動画指導体験者N=10（53～75歳、平均年齢63.4±7.6歳）の数値を統計処理した結果、3ヶ月で体力年齢が63.1歳±19.5から40.7歳±14.3に改善。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は-49.1歳〜7.9歳であり（実績値、2022年11月日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は0％です。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

※5分のプログラムで変化が出るという意味

※実施期間1ヶ月の結果

※トレーニングと食事の動画指導体験者N=12（38～63歳、平均年齢49.7±9.6歳）の数値を統計処理した結果、1ヶ月で体重が74.9kg±15.1から72.5kg±14.5、体脂肪率が34.0%±6.4から32.6%±7.0に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重-5.4kg〜0.5kg、体脂肪率-3.8%〜1.0%であり（実績値、2022年9月日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は体重0％、体脂肪率0％です。詳細はこちら

※初回入会に限る。

※初心者＝24時間ジムの継続的利用の経験なし（n7787（無作為抽出8261中の該当メニューの経験者）2024年8月自社調べ詳しくはこちら

※自社会員NPS調査による複数回答の結果（ 2025年02月14日）n=5078

※アンケートのジム初心者割合を会員数に換算※※

※ ※初心者＝24時間ジムの継続的利用の経験なし（n7787（無作為抽出8261中の該当メニューの経験者）2024年8月自社調べ詳しくはこちら

※2025年5月20日時点

※日本一については株式会社東京商工リサーチ調査に依拠した自社調査。在籍会員数を公表しているスポーツジム各社の公表値及び非公表社は売上等から推計値の比較。(2023年11月調べ）詳細はこちら ※在籍会員数は2025年5月20日現在

※初心者＝24時間ジムの継続的利用の経験なし（n7787（無作為抽出8261中の該当メニューの経験者）2024年8月自社調べ詳しくはこちら

※自社会員NPS調査による複数回答の結果（ 2025年02月14日）n=5078

※初回入会に限る。

※比較の詳細はこちら/こちら
※1 東京都を含む複数店舗展開の会員制セルフエステ全13社の平均の月会費/複数店舗展開の会員制セルフ脱毛全4社の平均の1回あたりの施術金額（2023年2月時点でのインターネット上掲載の価格・自社調べ）詳しくはこちら
※2 東京都を含む複数店舗展開の会員制セルフホワイトニング全11社の平均の月会費（2023年9月時点でのインターネット上掲載の価格・自社調べ・11社の1回あたりの平均料金に対してchocoZAPは1回だけで2,980円）詳しくはこちら

※一部24時間でない店舗があります。詳しくはこちら

※物販・提携先サービスは除く

※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗があります。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください。 ※サービスは予告なく変更となる場合がございます。 ※カラオケ・ピラティス・ランドリー・ゴルフ・ワークスペースは一部店舗限定のサービスです ※ジム以外をご利用の際はアプリからご予約ください（1枠20分〜）。一度に4枠まで予約できます。

※初回入会に限る。

※店舗数は2025年5月20日現在

※リバウンド防止とは開始時の体重から増加しないこと。※chocoZAP継続者（開始時にダイエット意向のあった体重70kg以上の1185人／平均年齢53.9歳・男女比85.0%:14.9%）を四分位法により12ヶ月分統計分析（入会時に付帯された体組成計データが毎回アプリに自動転送される数値の集計）した結果、確率的に可能な数値変化の幅は体重-4.55kg、最大-7.10kg~最小-1.0kgであった。（2025年5月調査）

※初回入会に限る。

※写真はイメージです。

※2025年4月現在

※2022年8月末時点の累計会員数

※アプリ活用・動画などのプログラムサポート。

店舗検索ページへ

※ホワイトニングはオリジナル歯磨ペースト「choco TOOTH WHITE」とブラッシングによる。

※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗があります。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください。 ※サービスは予告なく変更となる場合がございます。 ※カラオケ・ピラティス・ランドリー・ゴルフ・ワークスペースは一部店舗限定のサービスです。 ※ジム以外をご利用の際はアプリからご予約ください（1枠20分〜）。一度に4枠まで予約できます。

※店舗により設備は異なります。詳しくはこちら

menu1
脚
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胸
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背中

day1
胸
day2
脚
day3
背中
day4
肩
day5
内・外もも
筋肉痛が残る日に

※年齢、職業は取材時

＜スターターキットのお渡し方法について＞

（体組成計・ヘルスウォッチ）

※お受け取りに関する詳細はHPとアプリにてご確認ください。 ※アプリへのデータ連携は有料会員様のみご利用いただけます。 ※初回入会時のみ、おひとりさま1セット限り、店舗でのお受け取りとなります。ご入会手続き後、ご利用開始日以降に店舗への入館が可能です。 ※お受け取り方法・製品は予告なく変更となる場合がございます。

※健康記録するには、chocoZAPアプリとの連携が必要です。動作環境...iOS14以降/Android9以降

※初心者＝24時間ジムの継続的利用の経験なし（n7787（無作為抽出8261中の該当メニューの経験者）2024年8月自社調べ詳しくはこちら

どれも初心者でもすぐに使いこなせるトレーニングマシン。まずは軽めの重さではじめてみよう！

※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください

※サービスは予告なく変更となる場合がございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗があります。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください。 ※サービスは予告なく変更となる場合がございます。 ※カラオケ・ピラティス・ランドリー・ゴルフ・ワークスペースは一部店舗限定のサービスです ※ジム以外をご利用の際はアプリからご予約ください（1枠20分〜）。一度に4枠まで予約できます。

※ご請求は入会時に発生いたします

※お申し込み時「ご利用開始日」を自由に設定いただけます。 ※ジムのご利用にはアプリのダウンロードが必要になります。 ※サービスのご利用には、chocoZAPアプリのインストールが必要です。動作環境 … iOS14以降 / Android9以降 ※ご契約初月は、初月の日割り料金と翌月1か月分の費用がかかります。