※実施期間3ヶ月の結果
※トレーニングと食事の動画指導（詳細は試験プログラムを参照）体験者N=10（53～75歳、平均年齢63.4±7.6歳）の数値を統計処理した結果、 3ヶ月で体力年齢が63.1歳±19.5から40.7歳±14.3に改善。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は-49.1歳〜7.9歳であり（実績値、2022年11月 日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は0％です。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

プログラムの実施は、被験者の自主管理・自主申告にもとづきます。

試験プログラムは「体力・筋力向上・機能改善プログラム」とした。
被験者は、chocoZAP店舗でのマシントレーニングもしくは自宅でのトレーニングを、週に3回、5分間ずつ（1ヶ月あたり計13回）行った。マシントレーニングは、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、ディップスなどを用いた（画像1）。マシンの使い方や自宅でのトレーニング内容は、chocoZAP独自の動画コンテンツ「ｃhocozap ジム＆家トレアプリ」によって提供され、それに沿って被験者はトレーニングを実施した。食習慣については、専用のアプリに毎日アクセスし、高タンパクの食事指導を動画視聴により受講した。1日のタンパク質摂取目安量は、トレーニングしない日は、体重（kg）に1.0～1.5をかけた値のグラム数、トレーニング当日と翌日は、体重に1.5～2.0かけた値のグラム数とした。