※chocoZAP会員データ集計（2025年3月）

chocoZAP入会後の平均ダイエット効果 [週１回以上来館の場合］

※計測期間3・6・12ヶ月の結果

chocoZAPアプリの「なりたい自分」で「減量したい」を選択、体重70㎏以上、滞在30分以上の来館を月4回以上継続、2022年1月～2024年10月の体重記録150回以上の人の体重減少量の数値を統計処理した結果、3ヶ月（6,574人）で80.2～80.7kgから78.1～78.5kg、 6ヶ月（4,475人）で80.1～80.6kgから76.6～77.1kg、 12ヶ月（2,249人）で79.7～80.5kgから75.2～76.0kg、に減少。各会員に3ヶ月で平均約2.16㎏、 6ヶ月で平均約3.50㎏、 12ヶ月で平均約4.51㎏、の体重減少が見られ、その減少はt検定による95％の信頼区間で3ヶ月で約2.07㎏から約2.24㎏、 6ヶ月で約3.36㎏から約3.65㎏、 12ヶ月で約4.28㎏から約4.74㎏、の間にあたることが確認されました。結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

※実施期間1ヶ月の結果（体重、体脂肪率）

※トレーニングと食事の動画指導（詳細は試験プログラムを参照）体験者N=12（38～63歳、平均年齢49.7±9.6歳）の数値を統計処理した結果、 1ヶ月で体重が74.9kg±15.1から72.5kg±14.5、体脂肪率が34.0%±6.4から32.6%±7.0に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重-5.4kg〜0.5kg、体脂肪率-3.8%〜1.0%であり（実績値、2022年9月 日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は体重0％、体脂肪率0％です。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

プログラムの実施は、被験者の自主管理・自主申告にもとづきます。

試験プログラムは「脂肪燃焼・美容・機能改善プログラム」とした。被験者は、chocoZAP店舗でのマシントレーニングもしくは自宅でのトレーニングを、週に3回、5分間ずつ（1ヶ月あたり計13回）行った。マシントレーニングは、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、ディップスなどを用いた（画像1）。マシンの使い方や自宅でのトレーニング内容は、chocoZAP独自の動画コンテンツ「chocoZAPジム＆家トレアプリ」によって提供され、それに沿って被験者はトレーニングを実施した。食習慣については、専用のアプリに毎日アクセスし、低糖質の食事指導を動画視聴により受講した。1日の糖質摂取目安量は、BMI29以下もしくは早く結果を出したい者には、50gとし、BMI30以上もしくは緩やかに結果を出したい者は120gとした。

※実施期間1ヶ月の結果（体力年齢）

※トレーニングと食事の動画指導（詳細は試験プログラムを参照）体験者N=10（53～75歳、平均年齢63.4±7.6歳）の数値を統計処理した結果、 1ヶ月で体力年齢が63.1歳±19.5から54.5歳±18.5に改善。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は-38.3歳〜21.8歳であり（実績値、2022年9月 日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は0％です。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

プログラムの実施は、被験者の自主管理・自主申告にもとづきます。

試験プログラムは「体力・筋力向上・機能改善プログラム」とした。 被験者は、chocoZAP店舗でのマシントレーニングもしくは自宅でのトレーニングを、週に3回、5分間ずつ（1ヶ月あたり計13回）行った。マシントレーニングは、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、ディップスなどを用いた（画像1）。マシンの使い方や自宅でのトレーニング内容は、chocoZAP独自の動画コンテンツ「 chocoZAPジム＆家トレアプリ」によって提供され、それに沿って被験者はトレーニングを実施した。食習慣については、専用のアプリに毎日アクセスし、高タンパクの食事指導を動画視聴により受講した。1日のタンパク質摂取目安量は、トレーニングしない日は、体重（kg）に1.0～1.5をかけた値のグラム数、トレーニング当日と翌日は、体重に1.5～2.0かけた値のグラム数とした。

※実施期間3ヶ月の結果（体重、体脂肪率）

※トレーニングと食事の動画指導（詳細は試験プログラムを参照）体験者N=12（38～63歳、平均年齢49.7±9.6歳）の数値を統計処理した結果、3ヶ月で体重が74.9kg±15.1から69.3kg±14.1、体脂肪率が34.0%±6.4から29.8%±7.5に減少。 確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重-14.2kg〜2.9kg、体脂肪率-8.7%〜0.8%であり（実績値、2022年11月 日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は体重0％、体脂肪率0％です。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

プログラムの実施は、被験者の自主管理・自主申告にもとづきます。

試験プログラムは「脂肪燃焼・美容・機能改善プログラム」とした。被験者は、chocoZAP店舗でのマシントレーニングもしくは自宅でのトレーニングを、週に3回、5分間ずつ（1ヶ月あたり計13回）行った。マシントレーニングは、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、ディップスなどを用いた（画像1）。マシンの使い方や自宅でのトレーニング内容は、chocoZAP独自の動画コンテンツ「ｃhocozap ジム＆家トレアプリ」によって提供され、それに沿って被験者はトレーニングを実施した。食習慣については、専用のアプリに毎日アクセスし、低糖質の食事指導を動画視聴により受講した。1日の糖質摂取目安量は、BMI29以下もしくは早く結果を出したい者には、50gとし、BMI30以上もしくは緩やかに結果を出したい者は120gとした。

※実施期間3ヶ月の結果（ウエスト）

※トレーニングと食事の動画指導（詳細は試験プログラムを参照）体験者N=12（38～63歳、平均年齢49.7±9.6歳）の数値を統計処理した結果、3ヶ月でウエストが94.1cm±9.0から85.6cm±9.4に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)はウエスト-18.2cm～-0.2cmであり（実績値、2023年6月 日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合はウエスト8％です。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

プログラムの実施は、被験者の自主管理・自主申告にもとづきます。

試験プログラムは「脂肪燃焼・美容・機能改善プログラム」とした。被験者は、chocoZAP店舗でのマシントレーニングもしくは自宅でのトレーニングを、週に3回、5分間ずつ（1ヶ月あたり計13回）行った。マシントレーニングは、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、ディップスなどを用いた（画像1）。マシンの使い方や自宅でのトレーニング内容は、chocoZAP独自の動画コンテンツ「chocoZAPジム＆家トレアプリ」によって提供され、それに沿って被験者はトレーニングを実施した。食習慣については、専用のアプリに毎日アクセスし、低糖質の食事指導を動画視聴により受講した。1日の糖質摂取目安量は、BMI29以下もしくは早く結果を出したい者には、50gとし、BMI30以上もしくは緩やかに結果を出したい者は120gとした。

※実施期間3ヶ月の結果（体力年齢）

※トレーニングと食事の動画指導（詳細は試験プログラムを参照）体験者N=10（53～75歳、平均年齢63.4±7.6歳）の数値を統計処理した結果、 3ヶ月で体力年齢が63.1歳±19.5から40.7歳±14.3に改善。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は-49.1歳〜7.9歳であり（実績値、2022年11月 日本臨床試験協会調べ）この範囲に収まらない者の割合は0％です。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

プログラムの実施は、被験者の自主管理・自主申告にもとづきます。

試験プログラムは「体力・筋力向上・機能改善プログラム」とした。　被験者は、chocoZAP店舗でのマシントレーニングもしくは自宅でのトレーニングを、週に3回、5分間ずつ（1ヶ月あたり計13回）行った。マシントレーニングは、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス、ショルダープレス、ディップスなどを用いた（画像1）。マシンの使い方や自宅でのトレーニング内容は、chocoZAP独自の動画コンテンツ「chocoZAPジム＆家トレアプリ」によって提供され、それに沿って被験者はトレーニングを実施した。食習慣については、専用のアプリに毎日アクセスし、高タンパクの食事指導を動画視聴により受講した。1日のタンパク質摂取目安量は、トレーニングしない日は、体重（kg）に1.0～1.5をかけた値のグラム数、トレーニング当日と翌日は、体重に1.5～2.0かけた値のグラム数とした。